مودرادرمانی (نیروی شفابخش یوگای دستان)

مودرا را می‌توان به بیان ساده یوگای دستان و انگشتان خواند. تمرکز این نوع از یوگا ، بر انرژی شفا بخشی است که از تعامل دستان و انگشتان پدید می‌آید. قرار دادن انگشتان دست در حالت‌های مختلف ، خم کردن ، روی هم قرار دادن ، و تماس نوک انگشتان با همدیگر ، می‌تواند بر جریان پرانا (انرژی حیات‌بخش بدن) ، تاثیر بگذارد. مودراها ذخایر انرژی نهفته بدن را تحریک کرده و پتانسیل خود شفایی بدن را آزاد می کنند. آنها نه فقط در سطح جسمی . بلکه در سطوح ذهنی و عاطفی نیز نیروی شفا را به جریان می‌اندازد. می‌توان با استفاده از مودراهای مختلف انسداد انرژی بدن را بر طرف نمود، ارز تجمیع اضافی انرژی در یک نقطه از بدن کاست و آن را به نقاطی دیگر که انرژی کم دارند هدایت کرد. به طور ساده تمرین منظم مودراها باعث می‌شود انرژی شفا بخش درونی به گونه‌ای متعادل در بدن انتشار یابد . مودرا درمانی ساده . بی خطر ، و بی عارضه ، برای طیف متنوعی از بیماری‌هاست . این شیوه درمانی اگر به گونه‌ای درست و منظم انجام بگیرد، ارمغان آن ارتقای سلامت عمومی بدن ، تعادل و آرامش درون خواهد بود.